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9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。朝晩の空気がひんやりしてきて、散歩中にふと金木犀の香りを探してしまいます。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、睡眠と食事を意識するのが大切ですね。最近は温かいスープ […]

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